Як налаштуватися на позитивне мислення.


Як налаштуватися на позитивне мислення.
Це питання хвилює людство здавна, проте наукові основи для систематизації практик і підходів до розкриття секрету щастя і набуття позитивного світовідчуття були запропоновані відносно недавно. Позитивна психологія виникла в 90-х роках 20 століття завдяки роботам американських авторів -Мартіна Селигмана, Ронди Берн, Луїзи Хей і багатьох інших. Простота і велика практична користь позитивної психології для повсякденного життя забезпечує їй популярність. Також ви можете знайти все необхідне на ресурсі http://www.pozitivim.by/.
У своїх роботах позитивні психологи виділяють три основні групи прийомів настрою на позитивну хвилю. Перше, що потрібно для того, щоб почати бачити світ у яскравих фарбах – це позитивний настрій, впевненість у собі, у тому, що все вийде, а тимчасові труднощі будуть успішно подолані. Другий крок – це виховання у себе позитивного мислення по відношенню до навколишньої дійсності. Хронічний песиміст ніколи не зможе стати успішним, він не вміє радіти тому, що вже має, і тому пропускає масу можливостей.
Але людина, який звик мислити про себе як успішний, своєю поведінкою, упевненістю випромінює успіх, і навколишні починають ставитися до нього відповідно. І третій закон позитивної психології: зберегти оптимізм навіть у складній життєвій ситуації допоможуть особливі формули, що допомагають налаштуватися на позитивний лад. Приклад таких тверджень: «я зможу!» «у мене все вийде!», «я сама чудова!».